世界一受けたい授業　ダイエットの常識を覆す驚きの事実　

2024.02.10

ダイエットの常識を覆す驚きの事実　

3000人以上のダイエットを成功に導いた名医が教える「太る人・やせる人」の日常生活の違いとは？

番組では、ダイエットに成功した人の特徴や、ダイエットの常識を覆す驚きの事実が紹介されます。

朝食を抜くと太る？

朝食を抜くと太るというのは、よく聞く話です。
しかし、番組では、朝食を抜いても太らないという研究結果が紹介されます。

薄着でダイエット？

薄着でダイエットできるという噂を聞いたことはありますか？
番組では、薄着でダイエットできるという研究結果が紹介されます。

ダイエットに最適なランニング方法

ダイエットにランニングは効果的ですが、正しい方法で行うことが大切です。
番組では、ダイエットに最適なランニング方法が紹介されます。

ダイエットの専門家が教える、成功の秘訣

番組には、ダイエットに成功した人の特徴や、ダイエットの常識を覆す
驚きの事実を教えてくれる、ダイエットの専門家が出演します。

ダイエットの専門家が教える、成功の秘訣

ダイエットの専門家が教える、ダイエットの成功の秘訣を紹介します。

  • 目標を明確にする
  • 無理のない食事と運動を続ける
  • 挫折しない

番組：世界一受けたい授業

2024年2月10日(土) 19:56～20:54

豪華出演者による授業ラインナップ！

  • 校長先生：堺正章
  • 教頭先生：上田晋也（くりぃむしちゅー）
  • 学級委員長：有田哲平（くりぃむしちゅー）
  • 生徒役ゲスト：
    • 門脇麦
    • 佐藤栞里
    • 佐野雄大（INI）
    • 萩原聖人
    • 吉田明世

今夜も超一流講師陣が、人生を豊かにする珠玉の授業を展開！

https://www.ntv.co.jp/sekaju/articles/428zmil3kkex8mvvowh.html

以前番組内で紹介されたオススメの”ダイエットメニュー”

キウイ甘酒スムージーレシピ

・キウイ1/2個
・豆乳100g
・オリゴ糖大さじ4
・オリーブオイル大さじ1

作り方
１.ミキサーで混ぜる。

2.混ぜた所に甘酒大さじ3(米麴・酒粕どちらでもOK)を加えたら完成。

1日1杯を朝に飲むのおすすめ。

コメント

タイトルとURLをコピーしました